TriloChi® - Schnupperkurs

Art des Angebots Hilfe Welche Angebotsarten gibt es? Es gibt vid-Spezial Angebote (Symbol: kleines vid-Logo), Ermäßigungen (Symbol: Prozentzeichen), Zugaben (Symbol: Pluszeichen) und Exklusiv-Angebote (Symbol: Stern). vid-Spezial Angebote sind Gutscheine oder Sonderkonditionen, die nur von registrierten vid-Nutzern in Anspruch genommen werden können. Ermäßigungen sind z.B. vergünstigte Preise für Eintritt, Rabatte auf Monats- oder Jahresgebühren. Zugaben sind zusätzliche Leistungen zum Angebot, wie z.B. Kaffee und Kuchen nach einem Museumsbesuch, Diskussionsrunde nach einer Filmvorführung oder Taxigutschein zum Theaterbesuch. Exklusiv-Angebote sind solche Angebote, die sich exklusiv an eine bestimmte Zielgruppe richten, wie z.B. Computerkurs für Menschen ab 60 Jahre, Seniorenreisen oder Gymnastikkurse für Frauen. Schließen
Preis: 33,00 EUR / Gebühr
Dieses Angebot gilt für: Männer und Frauen
Rentenausweis erforderlich: Nein
Zeit / Zeitraum des Angebots: Gültig von : 1. Aug. 2013
Gültig bis : 5. Sept. 2013
Wochentage: Donnerstag
Uhrzeit (von bis): 18:00 - 19:15 Uhr
Infos zur Gültigkeit: 6 Termine. Anmeldung erforderlich!
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TriloChi® - Schnupperkurs

TriloChi® - Schnupperkurs

TriloChi® verbindet asiatische Philosophien mit westlichen Trainingsmethoden und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Durch die Kombination von ausgewählter Musik, Imagination, bewusster Wahrnehmung und Bewegung wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und somit die Gesundheit gefördert.

TriloChi® besteht aus folgenden 3 Segmenten:

- Power Chi (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Aktivierung)

- Bewegtes und stilles Chi Flow Motion (Tai Ji, Qi Gong- inspirierte Bewegungen und Entspannungsübungen)

- Chi Yoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen)

Die schwingenden und verspielten Bewegungen im Power Chi fördern die Kondition, Koordination und Beweglichkeit und wecken dabei die Lebensfreude.

Die Übungen im Chi Yoga kräftigen die Körpermitte und schulen u. a. eine gesunde Körperhaltung.

Das bewegte sowie das stille Chi Flow Motion lenkt die Aufmerksamkeit nach Innen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Kursnummer: 352H. Anmeldung erforderlich

Kursraum: Hemmingen, VHS-Geschäftsstelle, Rathausplatz 12, U2.

Kursleitung: Sandra Franco