Wassergymnastik 50+
- Art des Angebots
-
- Dieses Angebot gilt für
- Männer und Frauen / ab 50
- Rentenausweis erforderlich
- Nein
- Zeit / Zeitraum des Angebots
- Wochentage: Dienstag
- Uhrzeit (von bis)
- 15:45 - 16:30 Uhr und 16:30 - 17:15 Uhr
- Infos zur Gültigkeit
- Nähere Informationen bitte beim Veranstalter erfragen
- Bewertung
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Wassergymnastik 50+
Schonende Bewegungen im WasserWassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.
Wasser ist das ideale Element um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren.
Bei der Wassergymnastik 50+ werden alle Muskelgruppen auf wohltuende Weise gegen den Wasserwiderstand bewegt und somit gekräftigt.
Dabei stehen die Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit im Vordergrund.
Durch den Auftrieb des Wassers spürt man nur etwa ein Sechstel seines Körpergewichts.
Gleichzeitig ist ein Training im Wasser Stress abbauend und entspannend.
Die Wassergymnastik ist auch speziell für ältere Menschen geeignet.
Die Mitgliedsbeiträge sind gestaffelt, bitte beim Verein erfragen.
Veranstaltungsort
Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
Schwarzwaldstraße 181
79117 Freiburg
Tel.: 0761-38991844
