Ratgeber

Nützliche Informationen für viele Lebenslagen

In unseren Ratgebern haben wir Ihnen wichtige Informationen rund um Themen wie Bildung, Freizeit oder Sport gemeinsam mit unseren Partnern zusammengestellt. Sie finden zusätzlich hilfreiche Checklisten und Rechner, mit denen Sie unkompliziert Antworten auf Ihre Fragen finden.

Bildung

Geistige Fitness

Geistige Fitness ist keine Frage des Alters! Halten Sie Ihre grauen Zellen auf Trab und bilden Sie sich weiter. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass das Gehirn auch im Alter weiter wachsen kann – man muss es nur fordern.

Seniorenstudium oder Gedächtnistraining – es gibt vielfältige Möglichkeiten sich weiterzubilden.

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Bürgerservice

Nützliche Tipps

Auch in der Service-Wüste Deutschland werden immer mehr Dienstleistungen für alle Lebenslagen angeboten.

Angefangen bei haushaltsnahen Dienstleistungen über Beratungsstellen und Pflegedienste gibt es immer mehr Dienstleistungen speziell für ältere Menschen.

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Ehrenamt

Bürgerschaftliches Engagement

Das ehrenamtliche Engagement besonders von Älteren spielt in der heutigen Zeit eine wichtige Rolle.

Gerade vor dem Hintergrund des demographischen Wandels und der fehlenden Zivildienstleistenden sind viele Einrichtungen auf das Engagement von Älteren angewiesen.

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Freizeit

Aktiv unterwegs

Die Zeiten von Butterfahrten sind vorbei – heute ist Individualität gefragt. Zahlreiche Freizeitanbieter haben erkannt, dass nicht nur junge Leute gerne etwas unternehmen und bieten altersgerechte Freizeitaktivitäten an.

Doch auch die Geselligkeit darf nicht zu kurz kommen – wie wäre ein gemeinsamer Kochkurs mit Freunden oder ein Treffen im Internet-Café?

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Kultur

Wahre Schätze altern nicht

Ein klassisches Konzert, ein schönes Museum, beeindruckende Sehenswürdigkeiten – häufig kommt im Alter erst die Muße und das wahre Interesse an kulturellen Aktivitäten.

Vielleicht haben wir noch ein paar Tipps für Sie, die Sie noch nicht kennen.

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Reisen

Mobil unterwegs

Wer rastet, der rostet! Auch in der zweiten Lebenshälfte gibt es noch zahlreiche Urlaubsziele zu entdecken.

Für diejenigen, die lieber mit professioneller Begleitung unterwegs sind, gibt es Angebote von Spezialanbietern, die mit ärztlicher Begleitung reisen.

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Sport

Fit bis ins hohe Alter

Wer sich gesund ernährt und genügend Bewegung hat, steigert sein Wohlbefinden und die Chance auf ein langes und gesundes Leben.

Gerade Sport-Angebote werden für verschiedene Beweglichkeitsgrade angeboten – angefangen vom klassischen Ballsport, über Trendsportarten wie Yoga bis hin zu Tanzkursen im Sitzen.

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Wohnen

Generationengerechtes Leben

Früher lebten viele Generationen unter einem Dach – heute möchte man möglichst lange selbständig auch alleine wohnen können. Im Wohnumfeld wird stärker durch technische Entwicklungen ein unabhängiges Leben in der eigenen Wohnung sichergestellt.

Aber auch neue Wohnformen wie Mehrgenerationen-häuser holen den Gedanken der Großfamilie zurück in die heutige Zeit.

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